Panda Feels…

小时候吃饭，家里人总是尽量不扔，吃光。生活水平提高了，吃饭还不是个省钱的事，我周围的人也总是倡导勤俭节约。我肠胃不好，原来经常吃撑，代价是睡不好，连带引起其他乱七八糟的问题，工作效率极低。吃饭吃个八成饱是没错，八成饱会吃的很舒服，心情也很好。其实人真的不用吃那么多，能量够就行了，多了还长肉，减肥花的钱比扔那些吃的只多不少。至于饿，随便吃点东西过会儿就不饿了，因为胃反应迟钝。所以扔就扔吧，别撑坏了到老了肠胃不好事更多。